Il nostro portale offre un’infinità di risorse, dai consigli per i principianti alle pratiche avanzate, tutte pensate per sostenere il tuo percorso.
Trova il tuo equilibrio e la tua forza interiore con contenuti creati per ispirarti ed elevarti.

Muoviti

Il tuo

Corpo

La nostra playlist

Casa

Ambiente

Casa

Meditazione

Freddo

Ambiente

Approfondimenti e ispirazioni

Esplora la nostra raccolta di articoli dedicati allo yoga, al benessere e alla vita consapevole.
Che tu stia cercando una guida per perfezionare le tue pose o una motivazione per rimanere costante, i nostri articoli guidati da esperti sono qui per illuminare e potenziare la tua pratica.

Guida esperta

Entra in contatto con personal trainer di yoga specializzati in salute e benessere femminile.
I nostri trainer forniscono contenuti personalizzati per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi, offrendoti un supporto unico come te.

Piani di yoga personalizzati

Ricevi le routine di yoga per le tue esigenze specifiche, sia che tu voglia migliorare la flessibilità, costruire la forza o trovare la pace.

Assistenza individuale

Goditi la fiducia che deriva dal coaching, dandoti la motivazione per mantenere una pratica gratificante.

Applicazioni per lo yoga

Rimani connesso alla tua pratica yoga ovunque tu sia con la nostra selezione di app.
Dalle guide alla meditazione alle sfide quotidiane di yoga, queste app sono progettate per adattarsi perfettamente al tuo stile di vita, rendendo più facile dare priorità al tuo benessere.

Apprendimento approfondito

Approfondisci la tua conoscenza dello yoga con i nostri esclusivi e-book, ognuno dei quali è ricco di preziosi approfondimenti e pratiche.
Queste risorse sono perfette per chi vuole esplorare lo yoga oltre il tappetino, offrendo saggezza e guida da portare sempre con sé.

L'arte dello yoga consapevole

Questo e-book approfondisce la connessione tra yoga e mindfulness, offrendoti pratiche e tecniche da integrare nella tua vita quotidiana.

Yoga per ogni corpo

Scopri come lo yoga può essere adattato a ogni tipo di corpo e livello di abilità, con modifiche e suggerimenti per rendere la tua pratica più inclusiva ed efficace.

Video sullo yoga

Immergiti nella nostra videoteca, che offre tutto ciò che serve, dalle lezioni complete ai tutorial veloci.
Sia che tu voglia iniziare la giornata con un flusso energizzante o che tu voglia rilassarti con uno stretching rilassante, i nostri video sono stati pensati per incontrarti dove sei.

Smoothie Bowl post-allenamento

Una miscela rinfrescante di frutta e proteine vegetali, perfetta per fare il pieno di energia dopo lo yoga.

Insalata di pasta fresca

Nutriente e saziante, questa insalata di pasta ti darà energia a pranzo per affrontare la giornata.

Nutrire e prosperare

Completa la tua pratica yoga con ricette nutrienti e facili da preparare che alimentano il tuo corpo e la tua mente.
Le nostre ricette sono state ideate pensando alla tua salute e ti offrono modi deliziosi per rimanere energico ed equilibrato.